Voeding bij het ouder worden

Naarmate we ouder worden, komen er ander behoeften wat betreft de voeding. Er kan sprake zijn van ongewenst gewichtsverlies of komt er juist extra gewicht bij. De oorzaken hiervoor zijn divers, te denken valt aan verminderde eetlust, een sterke voorkeur voor smaken (veelal zoet), verminderde beweging of bijvoorbeeld darmklachten. Wist u bijvoorbeeld dat er aanvullende vitamines nodig zijn, en dat u mogelijk uw voeding wat moet aanpassen?

Omdat we steeds ouder worden, willen we natuurlijk zo gezond mogelijk blijven. Voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Door de jarenlange ervaring met de 60+ doelgroep, weet ik welke zaken er in deze leeftijdscategorie belangrijk zijn. Ik draag graag bij aan uw gezond(er) oud worden!

 

Heeft u hierover een vraag, voor u zelf of een oudere in uw omgeving, bel gerust of vul het contactformulier in.  Huisbezoeken zijn geen enkel probleem, kijkt u of ik in uw regio werkzaam ben door hier te klikken.